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喝白酒对人体有哪些好处?白酒的这些功效你知道吗

点击: 时间:2019-07-08 11:57 作者:老黑  来源:第一农经 

  大家都知道过渡饮酒伤身,很多人也听过“适量饮酒有益健康”这句话,但是对于适量饮用白酒具体有哪些好处并不知道,也不知道喝多少算适量,专家认为每周喝一到两次白酒,每次饮用不超过二两就是适量的,当然这个还与个人的体质有关,那么适量喝白酒有哪些好处呢?
喝白酒对人体有哪些好处?白酒的这些功效你知道吗
  好处一:有助睡眠
  早在古代,白酒就受到了人民的欢迎,它在保健、治病功效更被医者们所看好,广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂,其中不少是人体健康所必需的,有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用,但是要注意——是少量、少量哦!
  好处二:预防啤酒肚
  对于肥胖或有啤酒肚的男士,最应该减少啤酒的摄入量换成白酒,能减少脂肪堆积,减少肥胖的诱因。
  好处三:去除湿气
  常年的工作劳累,有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。夏天如果喝啤酒,会加重这些病症,相反,适当喝些白酒可以活血化瘀,去除体内湿气。
  好处四:开胃消食
  在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外,白酒也是很好的烹饪调味品,有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。
  好处五:消除疲劳和紧张
  少量饮用白酒,通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到缓解疲惫,松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环,饮用者的身心会处于比较松弛的状态,少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用,那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制,严重时还会破坏神经系统的正常功能。
  好处六:舒筋活血
  白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后,人们常习惯用白酒来按摩患处,能舒筋活血,消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者,可以用白酒对关节进行揉搓,疗效甚佳。
  好处七:促进新陈代谢
  白酒对于含有较多的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
  好处八:白酒能安神助眠
  白酒1/3热量补偿肝脏消化能量,2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用,1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒,使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。
  由于白酒的度数较高,所以一定要注意饮用的量,稍不注意就会变成过量饮酒,而过量饮用烈性酒对于身体的负担是很大的,生病的人和孕妇等都要注意避免喝白酒。
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