随便果一天可以吃几颗?什么时候吃最好?

　　随便果是青梅经过四个月的发酵，加上决明子、桑叶粉、郁李仁三者磨成的粉和蜂蜜烤制而成的纯天然的排毒食品，可以通便去口臭，排毒养颜;瘦身，淡斑，去痘，解酒以及降三高和调节内分泌等功能，最近盛行的达心堂随便果就挺不错的，挺火的，那么，你知道随便果一天可以吃几颗吗?什么时候吃最好?饭前吃还是饭后吃好呢!跟小编一起来了解一下吧!

　　达心堂随便果一天可以吃几颗:

　　谈到达心堂随便果，大部分人都会想到，排毒通肠，减肥瘦身，解酒安神等一系列的关键词。可是，正儿八经的，随便果的吃法，你知道多少呢?不同的吃法，达到的效果可是不一样的哦!

　　一、排油祛脂，远油腻：餐后一颗随便果;

　　二、解酒醒神，劲头好：喝酒前吃一颗随便果;

达心堂随便果

　　三、净化体内，清血液：2-3日吃一次，睡前一颗随便果;

　　四、控制体重，保身材：2-3日吃一次，餐后一颗随便果;

　　五、纤腰收腹，塑体型：餐后或者睡前一粒随便果;

　　六、减肥瘦身，排脂肪：每日两次，中餐和午餐后各吃一颗随便果!

　　果子好，学问多，以上六种吃法，你记住了吗?

　　那么对于达心堂随便果什么时候吃最好?饭前吃还是饭后吃好(具体情况具体分析)

达心堂随便果

　　饭前随便果，苗条又健康?

　　“饭前吃随便果，苗条又健康”这是随便果上市到现在实践的说法。饭前吃随便果，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。据研究，餐前吃随便果，是因里含的酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

　　不过，“饭前吃随便果有利于帮助消化”不减反肥的担心也有一定道理(因为食欲好)。

　　那饭后吃随便果呢?如果你在用餐时已经吃饱了，再额外吃一颗随便果帮助消化，不是会导致肚子容易饿，这不就是直接造成肥胖吗?

　　那究竟该怎么吃呢?

　　问题的关键在于我们是否存在肠胃疾病。

　　不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，吃随便果对人体的益处都是非常大的。如果想减肥，那就选择在饭前30分钟内吃1到2颗，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。

　　对于脾胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后吃1到2颗随便果加一杯温水，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

　　此外，吃随便果，水的搭配也要有讲究。本身随便果里含有(酵素)酶的活性是需要用温水来激活，因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温;低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态;而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以，人在吃随便果时还必须要补充够每天8杯温水，帮助体内毒素的分解排出。

　　所以，饮食要讲究气候与时节，达心堂随便果更要讲究吃法，才能反映出极好的效果!